Приучаем спать ребенка в кроватке: каки приучить новорожденного (грудничка), как научть засыпать отдельно

Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психолога
Этот вопрос начинает волновать многих родителей, решивших отучить детей от взрослой постели. Во время грудного вскармливания мамы часто оставляют малышей рядом с собой. Они успокаиваются от маминого голоса и прикосновений, а женщинам не приходится вставать посреди ночи.
Настоящие трудности возникают, когда мамочка перестает кормить грудью и решает устроить «великое переселение». В сегодняшней статье мы поговорим, как приучить ребенка самостоятельно засыпать в собственной кроватке.
Период совместного сна может продолжаться вплоть до дошкольного возраста. Однако чем старше дети, тем большие неудобства они доставляют взрослым в течение ночи.
Малыши часто пинаются, толкаются или просто всхлипывают во сне, вынуждая папу идти спать на свободный диван.
Неудивительно, что такая ситуация приводит к постоянным спорам между супругами, в результате чего начинается упорная борьба с укоренившейся детской привычкой.
Если вы решили укладывать отдельно с самых первых дней жизни, то порой будет достаточно укачать младенца на руках и положить в детскую кровать. А какие еще способы предлагают психологи?

Попробуйте запеленать его. Пеленание создает у детей чувство безопасности, напоминая о месяцах, проведенных в мамином животе. Также в пеленках устанавливается комфортная температура, позволяющая дремать подольше.
Укладывая в кроватку, пойте младенцу колыбельные. Пение заметно успокаивает детей, поскольку ваш голос знаком им еще с того момента, когда они были в утробе. Через неделю малыш начнет сопоставлять вашу колыбельную с тем, что пора «баиньки».
Удивительно, но обычное шиканье помогает снять напряжение и успокоить бодрствующее дитя. Для него этот звук напоминает пульсацию крови, которую он слышал в животике. В качестве белого шума подойдут звуки водопада, льющейся из-под крана воды, ненастроенного приемника.

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

Грудные детки также могут спать в собственной кровати, отвлекаясь лишь на частые кормления. Однако мамочки часто решают брать малыша к себе в постель, чтобы покормить в удобной лежачей позе, да так и оставляют его до самого утра. Отсюда и появляется привычка проводить ночь с родителями.
Выполняйте три основных правила, если вы не хотите, чтобы ребенок спал с вами, когда подрастет.

Старайтесь, чтобы он всегда засыпал в своей кровати. В этом сможет помочь ритуал отхода ко сну: прием ванны, чистый подгузник, ласковая песенка, кормление, нежные объятия и поцелуи. Затем необходимо положить грудничка в постельку и дать 10-15 минут на то, чтобы задремать.
Не разрешайте использовать вашу грудь как пустышку. Младенец, наевшись, обычно не желает отпускать мамину грудь – так ему спокойнее. Поэтому, когда прием пищи закончится, положите кроху обратно в постельку, даже если он поначалу станет протестовать.
Снимите у детской кровати боковину и поставьте к своему «ложу» открытой стороной. Это учит кроху спать отдельно от взрослых, но позволяет ощущать ваше присутствие. Постепенно вы сможете отодвигаться от ребенка, чтобы, в конце концов, вернуть боковую стенку на место.

Итак, вы твердо решили, что настало время для «переселения» подросшего карапуза в одиноко стоящую детскую постельку.
Когда это делать? Точных границ, говорящих о готовности детей к самостоятельному сну, нет. Задайте себе несколько вопросов, чтобы не ошибиться и не довести кроху до невроза:

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

Закончили ли вы грудное вскармливание?
Может ли ваше чадо проспать подряд пять-шесть часов?
Не вызовет ли пробуждение в своей кроватке слезы или истерику?
Может ли он остаться один в детской на 10-15 минут?
Понимает ли он разницу между «моим» и «не моим»?

Если на все эти вопросы получены положительные ответы, значит, ваш отпрыск готов к новому этапу в своей жизни.
В перечисленных ситуациях кроха нуждается в усиленном внимании, а не дополнительных раздражителях.
Возможно, вас это удивит, но самый главный фактор успеха в этом деле – искреннее желание самой мамы спать отдельно от малыша.
За долгое время женщина может привыкнуть к совместному сну, а ее внутреннее волнение способно передаться ребенку, который еще сильнее станет сопротивляться переезду. Поэтому избавляемся от тревожности и читаем внимательно следующие рекомендации психологов.

Обязательно разговаривайте с детьми. Купив новую детскую кровать, объясните сыну или дочке, что с мамочками засыпают только очень маленькие дети, взрослые девочки и мальчики спят в собственных постелях. Такой прием хорошо действует на двухлеток и трехлеток.
Разрешите вашему чаду принять участие в выборе кроватки. Прислушайтесь к его пожеланиям, взяв с собой в мебельный магазин. Тогда милая сердцу покупка станет еще ближе, и малыш скорее привыкнет засыпать в ней. Также вместе подберите пижаму и комплект постельного белья.
Приобретите на первое время специальную лампу-ночник, которая избавит от ночных кошмаров и облегчит отход ко сну. В детских магазинах можно купить необычные проекторы, которые сделают засыпание не только быстрым, но и увлекательным.
Придерживайтесь и дальше выработанного ритуала: за гигиеническими процедурами идет обязательное чтение любимой сказочной истории, а затем после прощального поцелуя ребенок засыпает. Такая последовательнос ть успокоит детей и поможет легче заснуть.
Если у вас в планах есть рождение второго малыша, необходимо перевести первенца в собственную кровать еще до появления на свет младшего. Иначе вам не избежать приступов ревности, истерик и капризов со стороны старшего ребенка.
Постарайтесь приурочить переход к самостоятельному сну к какому-либо важному поводу. Это может быть день рождения детей, Новый год, любая круглая дата (например, 2,5 годика).
Попробуйте приучить ваше чадо спать с мягкой игрушкой. В продаже есть множество игрушек-сплюшек, которые смогут заменить вас во время сна и создать у ребенка ощущения безопасности и спокойствия. Только не давайте ему никаких развивающих игрушек – они, напротив, активизируют детей.

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

Безусловно, приучить ребенка засыпать в собственной кроватке – сложная, но выполнимая для заботливой мамы задача.
Относитесь к этому с огромным терпением и пониманием. Приятного вам сна!

Это опасно! Синдром встряхивания ребенка

Как правильно говорить ребенку «нельзя»: 8 советов психолога

Что делать, если ребенок не отпускает маму ни на шаг?

Как успокоить плачущего младенца: несколько полезных советов

Нужно ли наказывать детей за случайные проступки?

12 способов воспитать ребенка счастливым

Самые эффективные методики воспитания детей

8 советов, как перестать кричать на своих детей

10 несложных способов показывать свою любовь ребенку каждый день

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

4 комментария(ев) к “ Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы детского психолога ”
Правильно вы написали. Главное- готовность мамы. Только когда я твёрдо решила, что старшей дочери пора спать отдельно, была тверда в своём решении, тогда и быстро, в течение недели дочка стала спать в своей кроватке. Сейчас нужно младшую переселять в свою кроватку, но я пока чувствую, что не готова.
Моему сыну сейчас 1.5 года, начала отлучать от груди. А уж спать в своей кроватке)) пока похоже на фантастику, но попробуем!
И я сына хочу от груди отучить, ему 1.5 , но пока он твердо стоит на своем)). А уж о том чтобы спал в своей кроватке я тоже мечтаю, боюсь терпения не хватит на два дела сразу. Но будем пробовать. Да действительно, главное желание мамочки.
Твердость решения мамы важна во всем, как в отучении от груди, так и в приучении к отдельной кровати. Мой сын (год и 3 спит со мной), катается по кровати во сне, как колобок, в своей детской кроватке он упирается в бортики просыпается и плачет. А для отдельной он еще мал, боюсь свалится с нее.
А вот от груди мне помог его отучить чай с молоком в бутылочке))) Но только когда я запретила себе сомневаться…

Оцените статью
Adblock
detector