Чем поить грудничка летом? Лучшие напитки для малышей

Чем поить грудничка летом? Лучшие напитки для малышей
Организм грудничка нуждается в жидкости: ведь его организм почти на 90% состоит из воды! Поэтому в течение дня не забывайте предлагать грудничку питье. Только учтите, что выбирать напитки надо с учетом возраста.
В принципе, содержащейся в грудном молоке жидкости в первые месяцы ребенку вполне хватает, если только в комнате не слишком жарко, если вы не кутаете его и если у него нет поноса или высокой температуры. А вот после введения прикорма (более густой по сравнению с молоком, а значит требующей запивания, пищи) потребность малыша в жидкости возрастает. Но, конечно, если кроха не хочет пить, заставлять его не нужно. Ведь молоко, которое он получает, является для него не только пищей, но и питьем (впрочем, то же самое можно сказать и о соке).
Лучшее питье для грудничка – кипяченая вода без сахара, желательно бутилированная из магазина, а не водопроводная, пусть и пропущенная через фильтр – он не удаляет всех примесей. Но вместо воды, или чередуя с ней, предлагайте крохе травяные чаи, предназначенные для детей первого года жизни, а также компоты из ягод и фруктов (свежих, мороженых или сухих).
Жажду карапуз может утолять травяными чаями: обычно их начинают давать в 4–6 месяцев. До этого срока они используются только в лечебных целях. Например, ромашку и фенхель (аналог укропной воды) заваривают, чтобы успокоить возбудимого малыша и избавить его от колик, которые часто донимают младенцев в первые месяцы жизни. И тот, и другой чай дают с 1 месяца.

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

Выпускают их разные производители детского питания, но такой напиток можно приготовить и самим. Для этого залейте чайную ложку аптечной ромашки или семян фенхеля стаканом кипятка, нагревайте 30 минут на водяной бане, настаивайте под крышкой еще час, затем процедите и отожмите через марлю. Предлагайте малышу напиток по 1–2 чайные ложки 3–4 раза в день в промежутке между кормлениями.
После введения прикорма (на пятом-шестом месяце) подключают мелиссу, мяту, чабрец, листья малины, липовый цвет, а во втором полугодии – чай с фруктово-ягодными добавками (шиповником, облепихой, брусникой, черной смородиной, черникой, малиной, ежевикой, черносливом, курагой, изюмом, свежими и сушеными яблоками). Вы можете приготовить такой чай сами, смешав 2–3 ингредиента, затем насыпав чайную ложку смеси в термос и залив ее стаканом кипятка на полчаса.
Не стоит давать крохе чай – ни черный, ни зеленый, даже слабо заваренный. Во-первых, из-за кофеина, который возбуждает малыша и заставляет его сердечко биться в ускоренном ритме, а ведь оно у младенцев и так «частит». А во-вторых, потому что содержащиеся в чае вещества снижают усвоение железа и могут привести к железодефицитной анемии: ее риск на первом году и без того повышен!

Как и фруктовый чай, морс и компот – это напитки для малышей второго полугодия. Компот обычно делают из сухих фруктов (хотя свежие в летний сезон тоже используются), причем их обязательно варят. Витаминную ценность продукта это уменьшает, но зато и аллергенов в компоте меньше – ведь большинство из них разрушается при термической обработке.

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

Морс для грудничка обычно готовят из свежих ягод. Практически это свежевыжатый сок, разбавленный вскипяченной и охлажденной водой или таким же отваром оставшихся выжимок. Витамины в таком напитке отлично сохраняются. А еще его не пьют теплым, и он хорошо утоляет жажду в летний зной или когда у крохи жар.
В морсе для грудничка обычно присутствует кислинка, и чтобы нейтрализовать ее, приходится добавлять сахар или мед, что не полезно для детишек с диатезом. Компот же подслащивать не нужно – достаточно естественной сладости фруктов.
Как морсы, так и компоты грудничкам нужно давать только свежеприготовленными.
Сок для грудного ребенка – это не только вкусный напиток. Он является источником витаминов, сахаров, микроэлементов, а также органических кислот, которые улучшают процесс пищеварения, и биофлавоноидов, укрепляющих стенки сосудов.

Свежевыжатый сок для грудного ребенка без мякоти обычно рекомендуют давать малышам, находящимся на искусственном вскармливании, примерно с 8 месяцев, а при кормлении грудным молоком – чуть позже. Первая порция должна состоять всего из нескольких капель, а предлагать сок надо до кормления грудью или смесью, иначе карапуз вполне может отказаться даже пробовать его. На следующий день, если малыш хорошо перенес нововведение (не болел животик, не было жидкого стула, не возник диатез), дайте ему треть чайной ложки, потом – половину… И за месяц постепенно доведите разовую порцию сока до 50–60 мл. А в год крохе разрешено выпивать 100 мл сока ежедневно.

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

Во многие промышленные соки для детского питания добавляют витамин С и железо для профилактики анемии, вероятность которой увеличивается во втором полугодии. Также они содержат только натуральные сахара. Если же напиток на фабрике подсластили, название у него уже другое – это будет не сок, а нектар. Хотя содержание фруктовой части в нектарах составляет не менее половины от общего объема, малышам с аллергией пить их нежелательно.
Можно отжимать сок самим, а можно купить готовый, адресованный младенцам. Витаминов в нем достаточно, а нитратов, пестицидов, гербицидов, диоксинов и прочих ядов нет и в помине. Также в детских соках промышленного производства отрегулирована кислотность: она составляет не больше 0,8%. В таком количестве фруктовые кислоты не раздражают желудок и кишечник малыша и не вызывают запоров.

Только следите, чтобы сок строго соответствовал возрасту крохи. Иногда на упаковке указывают стадии или этапы вскармливания: первая – от 3 до 6 месяцев, вторая – от 6 до 9 месяцев, третья – от 9 месяцев.
Некоторые предприятия выпускают соки для грудных детей из нескольких видов ягод, фруктов или овощей. Давать их можно лишь в том случае, если в такой смеси содержится не больше одного компонента, с которым малыш был ранее не знаком.
Давая соки, учитывайте также их влияние на функцию ЖКТ. Соки с мякотью – абрикосовый, сливовый, морковный, а также соки свеклы и капусты усиливают перистальтику кишечника, помогая бороться с запорами. Зато напитки из черники, вишни, граната, черной смородины лучше предлагать малышам с неустойчивым стулом, поскольку эти плоды содержат дубильные вещества и потому обладают закрепляющим эффектом.

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

А лучше всего утоляет жажду осветленный сок.
Начиная знакомить малыша с соками, учитывайте рекомендации специалистов.

Вначале надо давать монокомпонентный осветленный сок без сахара из зеленых яблок (красные и желтые яблоки могут спровоцировать диатез).
Вторым номером подключайте грушевый сок, если нет склонности к запорам. А если есть, приучайте кроху к сливовому, абрикосовому, персиковому, а также тыквенному и морковному.
После этого начинайте давать сок из двух компонентов: яблоко плюс груша, абрикос или тыква.
В год попробуйте дать томатный и клубничный сок при условии, что у ребенка нет диатеза.
В этом же возрасте можно отжать апельсин или мандарин, только давать такой сок надо с осторожностью, поскольку цитрусовые провоцируют аллергию.
Виноградный сок вызывает брожение в кишечнике, усиленное образование газов и колики в животе, поэтому малышам первого года жизни его не дают.
Любые свежевыжатые соки агрессивно действуют на пищеварительную систему крохи, поэтому разбавляйте их питьевой водой.

Источник фото: Shutterstock

Напитки, основой которых является вода, необходимы взрослым и детям так же, как и все другие продукты питания. И потребность организма в них значительно возрастает в жаркое время года, а именно летом. Какие напитки можно.

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

Детские летние блюда в жару не должны быть слишком сытными и горячими. А кроме того, надо соблюдать правила безопасной кулинарии при приготовлении летних блюд. .
Ваш комментарий:

Моя любимая доченька

Речка, лес, цветы.

Свинка Пеппа и ее семья

Наша большая семья!

рисунок » Девочка на поляне цветов»

Солнце, воздух и вода
Интересное в сети

(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

© Официальный сайт журнала «Мама и малыш»
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-65050 от 10.03.2016. Регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства. Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы.

Оцените статью
Adblock
detector